1: 2024/02/11(日) 06:31:06.09 ID:1Ggyr7Y40
もう食うもんないやん
1003: ID:RSS
2: 2024/02/11(日) 06:31:40.43 ID:/fH3P0oV0
肉
3: 2024/02/11(日) 06:33:15.92 ID:l990RStO0
豆
5: 2024/02/11(日) 06:35:08.10 ID:0wogEvzP0
朝食って2時間すると腹が減って困る
6: 2024/02/11(日) 06:37:56.13 ID:hSWMpv9I0
飯食った後スクワットでもすればOKでしょ
7: 2024/02/11(日) 06:46:22.88 ID:3KD5XkU+M
肉豆腐食えばええんか？
8: 2024/02/11(日) 06:46:23.94 ID:EUlpvJ130
LAWSONのブランパンだよね
9: 2024/02/11(日) 06:49:03.00 ID:UEI+VvpD0
フルグラ食おう
10: 2024/02/11(日) 06:50:58.01 ID:KK/YuM0W0
バナナ食ってるけどこれも血糖値が上がるからダメみたいだな
1003: ID:RSS
NEW
NEW
11: 2024/02/11(日) 06:51:24.88 ID:pXBA9jAj0
パン食って鬱の薬飲んで電車で寝るのがワイの朝
13: 2024/02/11(日) 07:06:30.86 ID:0x6/3jSbH
ネギ食えネギ
日本人だろ？
日本人だろ？
14: 2024/02/11(日) 07:11:22.32 ID:KRdLoW/d0
食物繊維含んでれば上昇も穏やかだからビタバーレ入れたり15穀米にした米食ってりゃいいぞ
粥が理想
粥が理想
15: 2024/02/11(日) 07:11:28.19 ID:UqePLiBv0
ナス
16: 2024/02/11(日) 07:13:26.15 ID:XB8tNyDz0
朝飯食わなきゃいいじゃん
17: 2024/02/11(日) 07:14:51.90 ID:GZ9g2rwv0
ケトジェニック(低糖質ダイエット)と同じやん
ちなワイの今朝の朝食はアボカド生ハム巻き、HMB、アルギニン、シトルリン、EAA、固形ココナッツオイルや
ちなワイの今朝の朝食はアボカド生ハム巻き、HMB、アルギニン、シトルリン、EAA、固形ココナッツオイルや
18: 2024/02/11(日) 07:14:57.64 ID:+aH9+CM/0
ガチなら普通もっと明確な食事指導されない？
また妄言？
また妄言？
19: 2024/02/11(日) 07:16:20.58 ID:hgAoQ34p0
オートミール
1003: ID:RSS
▼ エッッッッッな記事 ▼
21: 2024/02/11(日) 07:17:18.87 ID:+aH9+CM/0
立てた後は立て逃げ
食う物ねえなら餓死しろ
食う物ねえなら餓死しろ
22: 2024/02/11(日) 07:24:20.92 ID:zwUGc4CS0
モンエナは？
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